喝咖啡對于人的身體是有好處的，想來大家都聽說過，不過說道咖啡對人體具體有哪些好處可能知道的人就不多了，下面我們就來了解下咖啡對于人體到底有哪些好處？

1、咖啡是健身的好朋友

　　每天兩杯咖啡，有助于緩解劇烈運動后的肌肉酸痛癥狀。當然，你沒必要定時喝咖啡，只要在運動后喝兩杯，就能讓肌肉恢復過來。
2、喝咖啡能減肥

　　相信很多人都聽說過喝咖啡能減肥，這不是沒有道理的。喝咖啡能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有預防癌癥和減緩衰老的作用。

3、喝咖啡能增強體力

　　咖啡的另一個優點，是能增強體力，咖啡因是團體性運動中必不可少的東西，因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運動，可能會導致心動過速和興奮，引發失眠、神經失常等癥狀。

　　雪中送炭蛋糕培訓學校認為雖然在西點培訓中，咖啡并不是非